ಎಷ್ಟೇ ತಿಂದ್ರು ದಪ್ಪ ಆಗುತ್ತಿಲ್ವಾ, ಈ ಕಾಳು ತಿಂದ್ರೆ ತಿಂಗಳಲ್ಲೇ ದಪ್ಪ ಆಗೋದು ಖಚಿತ .!
ಬಹಳ ಸಣ್ಣಗಿರುವವರು ದಪ್ಪ ಆಗಲು ಆಸೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬಹಳ ದಪ್ಪ ಇರುವವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಲು ಆಸೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹಳ ದಪ್ಪ ಇರುವುದಾಗಲಿ, ಬಹಳ ಸಣ್ಣವಿರುವುದಾಗಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದಪ್ಪ ಆಗುವುದು ಹೇಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅತಿಯಾಗಿ … Read more